Circulan muchas leyendas sobre la diástasis abdominal. Aquí he hecho una recopilación de mitos que generan confusión. Espero que esto te ayude a aclararte. Déjame tus preguntas y comentarios para poder aclarar cualquier duda que te pueda quedar. 

Mito #1: Ya se curará, no es algo grave

• La diástasis abdominal no es un problema estético. Es un problema de salud, así que no dejes que nadie te diga lo contrario. Puede ser que tu no tengas molestias graves y que lo que más te moleste sea el factor estético. ¡Perfecto! Si ese es tu caso, motívate para curar tu diástasis abdominal y sentirte más a gusto en tu piel. 

• Lo que tiene que quedarte claro es que la diástasis abdominal no se cura sola. Curar una diástasis abdominal requiere entender sus causas (que pueden ser distintas según el caso) y encontrar un programa de rehabilitación que te enseñe ejercicios terapéuticos y trate las causas de raíz. 

• La diástasis abdominal afecta a tu core (tu faja abdominal y tu suelo pélvico)

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